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冬季養生

時間:2017-11-12 19:56發布人:時尚網
 冬季是匿藏精氣的時節,冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段,達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。
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冬季養生
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